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股后肌劳损应该如何预防？

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在预防方面，主要是要注意对患者进行护理，防止并发症发生。 　　1、患者取仰卧位，用同侧拇指的指腹在思处按压1—2分钟，使患处感到酸楚、舒适为度。 　　2、患者体位如前，用同侧或对侧拇指的指腹在内收肌腔疼痛处进行左右弹拨8－10次，以使局部微痛为度。

　　在预防方面，主要是要注意对患者进行护理，防止并发症发生。

　　1、患者取仰卧位，用同侧拇指的指腹在思处按压1—2分钟，使患处感到酸楚、舒适为度。

　　2、患者体位如前，用同侧或对侧拇指的指腹在内收肌腔疼痛处进行左右弹拨8－10 次，以使局部微痛为度。

关键词: 股后肌劳损
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