吃太饱会引起口臭吗?

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 中医认为，蔬果得照自己的体质特性来挑选，口干舌燥，脉快或较有力者，过食燥热食物如油炸麻辣等食物，可能更容易出现口干口臭、心烦、小便深黄量少、排便干硬的情形，此时燥热食物少碰为佳。俗话说病从口入，这说明了干净食物对人体的重要性，不仅仅如此吃太饱也会...

核心提示: 中医认为，蔬果得照自己的体质特性来挑选，口干舌燥，脉快或较有力者，过食燥热食物如油炸麻辣等食物，可能更容易出现口干口臭、心烦、小便深黄量少、排便干硬的情形，此时燥热食物少碰为佳。

　　俗话说病从口入，这说明了干净食物对人体的重要性，不仅仅如此吃太饱也会引起疾病。那么吃太饱会引发什么样的疾病呢?食物是经过口腔进入的，因此引起的也是口腔疾病，也就是大家所熟悉的口臭。口臭看起来只是一种难闻的气味，但也属于一类疾病，因此也需要对此进行治疗。那么为什么吃太饱会引起口臭呢?

　　经常吃太饱，胃肠负担大，容易口臭。中医师指出，除口臭外，吃太饱还容易干扰睡眠、消化不良、过重;而烟、酒、咖啡也常会影响胃酸分泌及贲门功能;高脂、高热量的食物更会明显减慢胃排空。

　　天冷时许多民众摄取较多油炸、烧烤、麻辣锅及酒等辛辣厚味，一旦上火也容易口臭。

　　建议可选性味偏于清凉退火的莲藕、丝瓜、冬瓜、白萝卜、大白菜、绿豆、薏仁等，有助于清解体内火气与湿气。

　　日常生活里改善口臭的方法包含少吃甜、油腻、炸、辛辣等刺激及不易消化的食物。

　　中医认为，蔬果得照自己的体质特性来挑选，口干舌燥，脉快或较有力者，过食燥热食物如油炸麻辣等食物，可能更容易出现口干口臭、心烦、小便深黄量少、排便干硬的情形，此时燥热食物少碰为佳。

　　偏肥胖壮实，零食不离口、排便不顺畅，伴随口臭有火气，中医称为胃热。中医师指出，体质调理时，这类民众大都需考虑由医师处方泻胃热的传统方剂。

　　吃饱本身是没有错的，可是吃的过于饱对人的身体就没有好处了。为了自身的健康，正确的选择食物和合理的饮食是很重要的。口臭带来的不仅仅是难闻的气味，同时对心理也会造成影响，所以要杜绝一切引起口臭的习惯，保持良好的口腔卫生。

关键词: 口臭

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