附件炎平时如何饮食

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　饮食是我们保证身体能量需求最关键的一点，良好的饮食会让我们的身体变得强壮，所以对于附件炎患者来说，拥有强健的身体才会更好的与疾病抗争。那么日常生活中，附件炎患者应该怎样安排自己的日常饮食，才能够帮助自己减轻病情呢? 　　 1.饮食均衡：很多女性为了减肥，常常不吃早餐或者

　　饮食是我们保证身体能量需求最关键的一点，良好的饮食会让我们的身体变得强壮，所以对于附件炎患者来说，拥有强健的身体才会更好的与疾病抗争。那么日常生活中，附件炎患者应该怎样安排自己的日常饮食，才能够帮助自己减轻病情呢?

　　1.饮食均衡：很多女性为了减肥，常常不吃早餐或者进行节食，这是非常错误的做法，饮食应该均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　2.服用维生素和矿物质：维生素和矿物质是人体内必不可少的微量元素，有临床观察显示，附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维生素及钙、钾及镁矿物质之后，已较少发生经痛。可在医生指导下适量服用。

　　3.避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　4.禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　关于附件炎的饮食注意事项主要有以上介绍的这几点，附件炎患者也不要抱怨自己的饮食会受限制等等，想想要是自己的病情痊愈了，自己不仅可以不受疾病的影响，还可以不再受饮食的限制了。

关键词: 附件炎

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