高血压病降压治疗策略与技巧

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　俗话说得好三国时有个孙子兵法，讲究的是作战技术和策略方针;在科学飞速发展的21世纪，在与病魔作斗争的时候，也要讲究很好的计谋和技巧，下面，就和大家一起来学习一下治疗高血压的策略：　　一.饮食生活指导　　1.低盐、低脂饮食(每天食盐量不超6克，即每人每月3两左右)。

　　俗话说得好三国时有个孙子兵法，讲究的是作战技术和策略方针;在科学飞速发展的21世纪，在与病魔作斗争的时候，也要讲究很好的计谋和技巧，下面，就和大家一起来学习一下治疗高血压的策略：

　　一.饮食生活指导

　　1.低盐、低脂饮食(每天食盐量不超6克，即每人每月3两左右)。

　　2.戒烟、限酒(白酒、啤酒均不宜，每天可饮1-2两红葡萄酒)。

　　3.减肥(只对于超重者而言，即体重指数大于24者)。

　　4.运动(提倡有氧运动—如慢跑、快走、练气功等，每天不少于8000步)。

　　5.生活规律，避免紧张。

　　6.充分摄入富含钾、镁和纤维素、维生素、微量元素的食物(如橘子、香蕉、黑木耳、粗粮等)。

　　二.物降压技巧与选药原则

　　①对于仅有高血压而无并发症者，应降压至140/90mmHg以下;老年病人，应降至150/90以下;糖尿病或肾病患者，应降至130/80以下。无论选用何种降压药，降压达标最重要。

　　②对脑动脉硬化、肾功能不全及老年患者，降压不可过快过猛。

　　③对于中等危险或低危险度患者可只用一种药物，而高危险度和很高危险度患者则应同时联合几种药物降压。

　　④选药应遵循个体化原则，如充分考虑妊娠、心绞痛、肾功能不全等因素，严格限制各类降压药物的禁忌症。

　　⑤老年降压多以钙通道阻止剂和利尿剂为主，年轻患者常首选血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。一经诊断，原发性高血压病需终生服药治疗。

　　⑥降压药物只要有效，一般不必经常换药，更不要随意停用;若收缩压(高压)低于100mmHg时，则应咨询医师以决定是否继续用药。

　　⑦血压至少每周测量一次。

　　以上内容是我们有问必答网为大家提供的详细资料，还想了解的更加的透彻，欢迎大家来我们网站查看相关内容。最后，提醒大家在治疗高血压的时候要每天都有一个乐观的心态，还有，就是按时按量，听从医生的建议来耐心服药治疗。

关键词: 高血压

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