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吃什么食物有益于肾虚患者

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  专家指出,其实肾虚患者极其容易诱发太多的疲劳的病状,同时肾虚是存在先天和后天所形成的,那么肾虚该如果食疗呢?这是很多患者所关注的话题。下面就是小编总结的一些有益于肾虚患者的食物:      芝麻芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本...

  专家指出,其实肾虚患者极其容易诱发太多的疲劳的病状,同时肾虚是存在先天和后天所形成的,那么肾虚该如果食疗呢?这是很多患者所关注的话题。下面就是小编总结的一些有益于肾虚患者的食物:

     芝麻

  芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  粟米

  粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

  豇豆

  豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲 目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

  牛骨髓

  牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  狗肉

  狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚 劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

  干贝

  干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

  小编温馨提示,肾虚患者不但要从食物上多加注意 ,同时性生活必须要适度,必须在日常生活中加强腰部的运动,还有就是必须要保持睡眠的充足。

关键词: 肾虚
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