风湿病在饮食方面需要注意的事项

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　专家指出，其实风湿病从古自今都有发生过，所以说风湿病是一种可以入侵许许多多的组织的严重性疾病。那么风湿病在饮食方面应该注意什么呢?下面就是小编总结的一些风湿病在饮食方面的注意事项：风湿病人要多吃高蛋白，高维生素的食品，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，以防止出...

　　专家指出，其实风湿病从古自今都有发生过，所以说风湿病是一种可以入侵许许多多的组织的严重性疾病。那么风湿病在饮食方面应该注意什么呢?下面就是小编总结的一些风湿病在饮食方面的注意事项：

　　风湿病人要多吃高蛋白，高维生素的食品，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，以防止出现骨质疏松。肉，蛋，奶，胡萝卜，菠菜等等都是不错的选择。如果能摄入高钙，锌，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等。

　　饮食上还有几处禁区，高脂肪类，过酸，过碱等都不要或者尽量少食用，脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的抚慰作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物。酸性食物摄入过多，逾越体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。盐也应该少吃，每天应该限制在2克至5克以内。

　　小编指出，其实只要对日常生活中的食物加以重视，那么就完全可以从饮食上来治疗风湿病。所以我们大家必须非常严格的对待风湿病，然后养成正确的饮食习惯，只有这样我们才可以真正的摆脱风湿病所带给我们的困扰。