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预防胆结石在饮食上要注意什么

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  患有胆结石很大一部分原因是患者在平时生活中不注意个人饮食,结石要是不及时的治疗给自己的身体带来的危害非常大,在发现病情之后,及时的治疗,在生活中及时的预防也至关重要,那么,预防胆结石在饮食上要注意什么?    预防胆结石在饮食上要注意什么?1、多食用高纤维的食物...

  患有胆结石很大一部分原因是患者在平时生活中不注意个人饮食,结石要是不及时的治疗给自己的身体带来的危害非常大,在发现病情之后,及时的治疗,在生活中及时的预防也至关重要,那么,预防胆结石在饮食上要注意什么?

  预防胆结石在饮食上要注意什么?

  1、多食用高纤维的食物,如一些蔬菜水果等。

  2、控制胆固醇的摄取量,绝对不能吃内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。

  3、少吃易产生气体的食物。如马铃薯,甘薯,豆类,洋葱,萝卜,汽水饮料,以及酸性的果汁,咖啡,可可等。

  4、多吃含油维生素K的食物,如多菠菜花椰菜等。

  5、牛奶尽量喝脱脂奶。

  6、烹调食物少用煎,炸,多采煮炖清蒸的方式。

  7、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

  8、尽量少吃高脂肪的食物和汤类。

  9、饮食以清淡为主,忌辛辣性调味品

  10、避免食用加工食品和高糖分的食物。

  温馨提示:胆结石的出现严重影响到大家的生活和工作,同时也给大家的健康产生了威胁,所以当我们发现自己有疑似病症时,及时到医院治疗是非常重要的,在平时多注意个人的饮食,养成良好的生活习惯。

关键词: 胆结石
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