糖尿病人的饮食应该注意哪些　　

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在治疗糖尿病的过程中，饮食是一个很重要的方面，如果我们能够在饮食方面进行很有效的控制，就能够在治疗糖尿病的过程中，起到很关键的作用。那么，糖尿病人的饮食应该要注意到哪些呢?首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳...

　　在治疗糖尿病的过程中，饮食是一个很重要的方面，如果我们能够在饮食方面进行很有效的控制，就能够在治疗糖尿病的过程中，起到很关键的作用。那么，糖尿病人的饮食应该要注意到哪些呢?

　　首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

　　多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

　　富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

　　此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

　　希望以上给大家介绍的这些东西，能够帮助大家早日治愈糖尿病。很多患者就是因为久治不愈，最终失去了治疗的信心。希望大家在平时生活中，能够多加了解一些这方面的内容，早日治愈糖尿病。