高血压患者吃什么比较好

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　高血压这种疾病是有很多危害的，而且这种疾病是在脑血管疾病当中死亡率较高的疾病。导致这种疾病的因素是比较多的，患者想要控制自己的病情，需要及时的治疗，同时还需要注意日常的饮食，那么高血压患者吃什么比较好，下面就由我们来为您解答。一、高血压患者应该多吃高钾和高钙的食物，...

　　高血压这种疾病是有很多危害的，而且这种疾病是在脑血管疾病当中死亡率较高的疾病。导致这种疾病的因素是比较多的，患者想要控制自己的病情，需要及时的治疗，同时还需要注意日常的饮食，那么高血压患者吃什么比较好，下面就由我们来为您解答。

　　一、高血压患者应该多吃高钾和高钙的食物，常见的食物有：芹菜、西红柿、木耳等。切忌不可食用高胆固醇的食物，如动物的内脏、肥瘦、蛋黄等。

　　二、高血压患者应该摄入优质的蛋白质，如鳕鱼、三文鱼等食物。不仅如此，还要注意不可以食盐过量，每日盐量控制在5克以下。

　　三、高血压患者应该多吃富含维生素B类以及维生素C类的食物，新鲜的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素，而猕猴桃、胡萝卜、香蕉、苹果更适宜一些。

　　通过上文对高血压患者吃什么比较好的问题介绍，大家对其饮食问题应该没问题了，除此之外，高血压的患者还一定要禁酒，由于酒精也可以导致这种疾病的发生以及病情的加重，所以我们也是需要注意的，只要您按照饮食要求去做，那么这种疾病一定可以治愈的。

关键词: 高血压

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