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低血压患者怎么合理饮食?

时间 : 2016-08-29 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  饮食对于很多种疾病来说都是有一定效果的,尤其是对于低血压患者来说,饮食特别的重要,因为低血压可能是身体营养不均衡引起的,合理的饮食,可以有效预防和缓解低血压,下面给大家介绍一下低血压患者怎么合理饮食。1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤...

  饮食对于很多种疾病来说都是有一定效果的,尤其是对于低血压患者来说,饮食特别的重要,因为低血压可能是身体营养不均衡引起的,合理的饮食,可以有效预防和缓解低血压,下面给大家介绍一下低血压患者怎么合理饮食。

  1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

  2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋 黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

  3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

  4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

  上文是给大家介绍的高血压的饮食方法,大家不要小看饮食对于疾病的作用,有些情况下还是很有效果的,建议大家可以试一试,食疗一般是不会对身体有什么副作用的,患者不用过于担心。

关键词: 低血压
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