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什么方法可以预防乳腺癌的发生

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

       患上乳腺癌对于女性来说不仅会在心理上造成很大的伤害,还会严重危害女性的身体健康,甚至威胁到生命。因此,各位应该做好预防乳腺癌的工作,远离乳腺癌的危害。那么,哪些方法能够预防乳腺癌呢?下面,大家一起学习一下吧

        患上乳腺癌对于女性来说不仅会在心理上造成很大的伤害,还会严重危害女性的身体健康,甚至威胁到生命。因此,各位应该做好预防乳腺癌的工作,远离乳腺癌的危害。那么,哪些方法能够预防乳腺癌呢?下面,大家一起学习一下吧。

  1、多晒太阳:预防乳腺癌的方法?适量的太阳紫外线照射能够起到杀菌作用,但是不要久晒,要起到预防乳腺癌的效果,应该选择在合适时间,以每天早上8~10点,下午4~5点这两段时间内晒15-30分钟为宜。

  2、注意调节自己的情绪:如何预防乳腺癌?避免精神刺激,保持情绪稳定,培养良好的心理素质,可以增强机体的抗癌能力。适量运动,可以减少乳癌的发病机会。

  3、学会自查:女性应把乳房自查作为日常乳房护理的一个重要部分,每月检查一次,如果发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大上肢水肿,就需要立即到医院做进一步检查。

  上面为大家详细介绍了什么方法可以预防乳腺癌的发生,各位对预防乳腺癌的方法应该了解了吧。乳腺癌如今是发病率非常高的一种疾病,很多女性朋友都深受其害,所以大家一定要做好预防工作,避免患上该病。

关键词: 乳腺癌
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