预防腹泻都需要掌握哪些重点呢

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　现在有一些人拿起水果就吃，丝毫没有注意卫生，从而就导致了自己肚子疼，甚至有的人让自己患上了腹泻这个疾病。根据调查，很多的腹泻患者就是因为没有注意饮食卫生而患上腹泻的，那么人们现在可以怎么样去预防腹泻呢? 　　1、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。2、讲究食品卫生。...

　　现在有一些人拿起水果就吃，丝毫没有注意卫生，从而就导致了自己肚子疼，甚至有的人让自己患上了腹泻这个疾病。根据调查，很多的腹泻患者就是因为没有注意饮食卫生而患上腹泻的，那么人们现在可以怎么样去预防腹泻呢?

　　1、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

　　2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。

　　3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

　　4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

　　5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

　　6、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

　　7、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物

　　每一个人都有自己想吃的东西，但是当人们患上腹泻这个疾病的时候，那么看见想吃的也就吃不下了，因为腹泻患者根本就没有心情吃东西，因此我希望所以的腹泻患者都可以认真的介绍治疗，也希望人们可以去预防腹泻的发生。

关键词: 腹泻

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