哪些不良习惯可以导致胃病的发生

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

众所周知，胃病的发生和我们不科学的饮食习惯密不可分，例如，有些人经常不吃早餐或者暴饮暴食，那他们患胃病的几率就比那些合理膳食的人们要高出很多倍，除此之外，还有哪些不良的饮食习惯会诱发胃病的出现呢?一起来看看下面...

众所周知，胃病的发生和我们不科学的饮食习惯密不可分，例如，有些人经常不吃早餐或者暴饮暴食，那他们患胃病的几率就比那些合理膳食的人们要高出很多倍，除此之外，还有哪些不良的饮食习惯会诱发胃病的出现呢?一起来看看下面的介绍吧。

常吃“剩”饭伤胃指数★☆☆☆☆

研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀，最终变成糊，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。

常吃快餐食品伤胃指数★★☆☆☆

快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果没有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时，较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。

酒后喝绿茶伤胃指数 ★★★☆☆

一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。

以上为你介绍的就是哪些不良的饮食习惯可以导致胃病的发生，希望有以上饮食习惯的人能及时的纠正，做到科学、合理膳食，拥有一个健康的胃，通过介绍我们了解到，酒后喝绿茶也会导致胃病的出现，因为绿茶中的咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。

关键词: 胃病

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