老年性耳聋该怎样预防呢？

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　老年性耳聋的出现是由于我们的身体器官随着岁月增长而出现老化的一种现象。它的出现是由很多种因素共同作用而造成的，由于造成老年性耳聋出现的原因是多方面的，所以患上老年性耳聋的年龄也有很大的差别。那么我们该如何预防老年性耳聋的出现呢? 　　预防老年聋可在以下几个方面加以注意：　　①改善生

　　老年性耳聋的出现是由于我们的身体器官随着岁月增长而出现老化的一种现象。它的出现是由很多种因素共同作用而造成的，由于造成老年性耳聋出现的原因是多方面的，所以患上老年性耳聋的年龄也有很大的差别。那么我们该如何预防老年性耳聋的出现呢?

　　预防老年聋可在以下几个方面加以注意：

　　① 改善生活或工作环境，降低或消除噪声。

　　② 饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。

　　③ 戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓老化过程。

　　④ 积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、风湿等;清除体内潜伏病灶，如龋齿、化脓性鼻窦炎等;不用或慎用耳毒性药物。

　　⑤ 心胸要开阔，劳逸结合，适当进行体育运动，避免精神紧张和情绪激动。

　　想要远离老年性耳聋，是需要我们从很多的方面共同来做的。除了可以食用一些药物来控制病情外，还可以通过环境来降低老年性耳聋的发生概率。但是如果这样的话我们的听力还是受到影响的话，必要的辅助手段更是不可少的。

关键词: 老年性耳聋耳聋

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