时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源:互联网
做为骨质增生的患者来说,应该注意保持饮食结构的平衡,建议在平时的生活中,多吃一些抗氧化剂的食物,生活中很多的水果都含有抗氧化剂物质,比如木瓜,甜瓜,或者是香蕉等。下面,就骨质增生患者的饮食注意事项进行介绍: 骨质增生患者饮食怎么护理 客观地说,骨质增生的康复与饮食的关系不
做为骨质增生的患者来说,应该注意保持饮食结构的平衡,建议在平时的生活中,多吃一些抗氧化剂的食物,生活中很多的水果都含有抗氧化剂物质,比如木瓜,甜瓜,或者是香蕉等。下面,就骨质增生患者的饮食注意事项进行介绍:
骨质增生患者饮食怎么护理
客观地说, 骨质增生的康复与饮食的关系不像高脂血症、动脉粥样硬化与饮食的关系那样密切, 但也应在饮食上有所注意。
患有骨质增生的老年要注意均衡饮食, 适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
众所周知, 老年缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等, 但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。因此,患骨质增生的老年也应积极补钙。喝牛奶是一种简易有效的补钙方法, 同时常吃含钙较多的食物, 如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质, 绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳, 以促进钙的吸收。
祖国医学认为“肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力, 所以老年要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨质增生患者可常食。
临床发现肥胖患者一般骨质增生易发生在膝关节, 比相似病情而体重标准者的治疗时间要长, 恢复要慢。原因很简单, 就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担, 关节的磨损与伤害也就更大。所以老年注意均衡饮食、保持标准体重是防止骨质增生的重要环节。
骨质增生的治疗方法,如果想治愈骨质增生建议你在饮食上配合中药外敷法治疗,推荐使用精业本草堂的秘方消刺止痛膏,对治疗骨质增生的有很好疗效,此膏药对人体无任何副作用,直达病理,起效!
身体肥胖的人群也是骨质增生的一个高发群体,应该注意保持一个正常的体重,在控制体重上,饮食的节制,以及适当的身体锻炼是两个重点,另外,如果是过胖的人群在治疗骨质增生上也要比正常骨质增生患者困难。
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