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女人该如何预防乳腺增生?

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  很多女性都很迫切希望自己能够拥有一对巨乳,这样可以让自己更有女人味。但是大家是否了解,有时候,乳房变大了不是一种好现象。这有可能是因为乳腺增生引起的。这是一种常见的乳腺疾病,需要及时治疗,那么女人该如何预防乳腺增生呢?    保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。...

  很多女性都很迫切希望自己能够拥有一对巨乳,这样可以让自己更有女人味。但是大家是否了解,有时候,乳房变大了不是一种好现象。这有可能是因为乳腺增生引起的。这是一种常见的乳腺疾病,需要及时治疗,那么女人该如何预防乳腺增生呢?

  保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

  1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

  4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

  5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  6、乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  7、自我检查和定期复查。

  8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

  希望通过专家的讲解,能够给予广大女性朋友一些帮助。由于乳腺增生这种病对于女性以后的生育会造成一定影响。所以,希望大家在平时务必注意预防,若已经患上该病,建议您能够及时到专业医院诊治,不要错过了治疗的最佳时间。

关键词: 乳腺增生
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