高血压患者用哪些方法可以降血压呢

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。 &nbs...

核心提示: 拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。

老年的生活习惯是很难改变的，所以在患上高血压以后，大多数患者都不能治愈这个疾病，只能一直拖着，这样对高血压患者会产生更多慢性的危害，诱发其他并发症的出现，而且，有问必答网专家指出，有些患者会胡乱吃一些降血压的药物，以为可以治好这个疾病，其实也是错误的。

高血压患者用哪些方法可以降血压呢

拍手疗法类似推拿、按摩。它通过刺激双手掌的经络穴位和手反射区，达到疏通经络、排除体内寒气、提高人体免疫功能的作用。拍手疗法对许多慢性病都有改善作用，包括高血压、糖尿病、肝病、胃病等。

具体方法是：将双手十指张开，手掌对手掌，手指对手指，进行均匀拍击。开始时，两手可轻拍，以后逐渐增大力度。拍击时，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。

我从今年春节开始练拍手，每天起床后拍手10分钟，晚上一边散步一边拍手半小时。平时，则利用空闲时间加强训练，有时甚至拍到手掌肿胀(后来就自行消失了)。

功夫不负有心人。一连串惊喜出现了：血压稳定在正常水平(服药量不变);消化不良现象(如嗳气、打嗝等)消失;睡眠好了，打鼾声消失，夜尿次数减少;双手掌和手指的皮肤变得细嫩。“拍手疗法治百病”，名医侯秋东的这句话十分有道理。

高血压患者要注意，治疗高血压期间，患者要养成经常喝水的习惯，而在喝水的时候，也有很多问题需要注意，比如在早上还没有吃早餐之前，高血压患者就应该喝一杯水，这样可以让残留在体内的宿便排出体外，让身体更加健康。

关键词: 高血压

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