有效预防鼻炎的方法

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　虽说鼻炎病情不太严重，但是由于鼻炎容易反反复复，对人体的危害较大。所以，在生活对于鼻炎最好的办法就是预防鼻炎的发生，那么，生活中可以有效预防鼻炎的方法有哪些呢？　　1. 注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。　　2. 加强营养，增强正气。　　3.

　　虽说鼻炎病情不太严重，但是由于鼻炎容易反反复复，对人体的危害较大。所以，在生活对于鼻炎最好的办法就是预防鼻炎的发生，那么，生活中可以有效预防鼻炎的方法有哪些呢？

　　1. 注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2. 加强营养，增强正气。

　　3. 加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，诚如华佗对他的弟子吴普所说的“起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。

　　4. 改掉挖鼻的不良习惯。

　　5. 及时矫正一切鼻腔的畸形。

　　6. 根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　7.慎用鼻粘膜收缩剂(滴鼻净、麻黄素等)。

　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　在生活中只要严格的做到以上所讲的九项内容,就可以有效的预防鼻炎的复发。当然要想彻底的摆脱鼻炎带来的痛苦，需要及时的到正规的医院接受相关治疗。

关键词: 鼻炎

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