如何预防结肠癌疾病呢

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　结肠癌疾病的发生对于任何一个人来说都是一个悲剧，但是结肠癌疾病不会因为我们的害怕而消失，所以大家平时一定要做好全面的预防工作，不让这种疾病发生在我们自己身上，下面为大家介绍一下如何预防结肠癌疾病：　　一、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。二、...

　　结肠癌疾病的发生对于任何一个人来说都是一个悲剧，但是结肠癌疾病不会因为我们的害怕而消失，所以大家平时一定要做好全面的预防工作，不让这种疾病发生在我们自己身上，下面为大家介绍一下如何预防结肠癌疾病：

　　一、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。

　　二、养成规律饮食的好习惯，晚餐不宜过饱，这样减少致癌物质在体内的形成，还有晚餐不适合吃甜食，容易被转化为脂肪，导致肥胖的出现，而且晚餐的时间也不宜过晚，否则会影响血液的循环，影响排尿的现象，减少不良因素对身体的伤害，只要我们按吃定量的吃饭，避免致癌物质的摄入，增进身体营养，这样就会起到预防结肠癌的作用。

　　三、经常食用橄榄油的民众, 患结肠癌的机会明显地较低，而吃越多肉类与吃越少蔬菜的民众, 则并不令人意外地, 发生大肠癌的机会也相对地最高。住在地中海地区的民众,因为食物中含有高量的橄榄油, 也因此, 所位地中海式的饮食对于结肠癌的发生具有明显的预防效果。

　　四、钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46％。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。

　　关于如何预防结肠癌疾病呢这个问题的讲解就暂时到这里，相信广大读者朋友们看了之后都已经对其有了较为深刻的了解和认识了，对于患上结肠癌疾病的患者，我们要耐心的对其进行护理，宽慰他们的心情，让他们能够轻松的对其进行治疗。

关键词: 结肠癌

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