那么护理白内障需要哪些方法呢?

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　相信大家对于白内障这种疾病都有所了解吧，因为近几年，越来越多的老年患白内障，甚至有一部分患者中是年轻人，一旦发生此病，有没有得到很好的治疗，将会使患者没有办法正常的观看世界，极大地影响了患者的身心健康，那么护理白内障需要哪些方法呢? 　　定期按摩眼部，做眼保健操，进行眼部穴位按摩，通

　　相信大家对于白内障这种疾病都有所了解吧，因为近几年，越来越多的老年患白内障，甚至有一部分患者中是年轻人，一旦发生此病，有没有得到很好的治疗，将会使患者没有办法正常的观看世界，极大地影响了患者的身心健康，那么护理白内障需要哪些方法呢?

　　定期按摩眼部，做眼保健操，进行眼部穴位按摩，通过按摩可以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展，也会起到预防白内障的作用。年轻时朋友们就应当养成保护眼睛的良好习惯，避免长期过量的接触辐射线，避开强光，因为长期接触长波紫外线辐射，可能会导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。注意补充维生素，因为人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍，随着年龄增长维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，日久引起晶状体变性而形成白内障。

　　多喝水。体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。补充蛋白质。人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。建议人们平时多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆制品。同时，还要常补充鱼肝油，常吃鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等。补充维生素C。人眼中维生素C的含量比血液中高30倍，但随着年龄增长，人眼中的维生素C含量明显下降，会导致晶体营养不良。久而久之，会引起晶体变性。建议人们经常吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

　　温馨提示：白内障患者饮食起居要规律，保持心情舒畅，避免暴饮暴食，注意劳逸结合。讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物(如生葱、生蒜等)。阅读和看电视时间应适当控制。祝大家身体健康!