骨质增生患者的饮食注意问题

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　小黄的妈妈今年年初的时候，突然感觉骨头特别疼痛。由于他妈妈工作比较忙，所以没有在乎。可是小黄并不放心，执意要带妈妈到医院做下检查，于是他便找了个借口带妈妈来到了左近的一家医院做了下检查，结果发现，小黄妈妈是患上了骨质增生。医生嘱咐小黄妈妈除了进行相关的治疗外，更需要在日常生活中，注...

　　小黄的妈妈今年年初的时候，突然感觉骨头特别疼痛。由于他妈妈工作比较忙，所以没有在乎。可是小黄并不放心，执意要带妈妈到医院做下检查，于是他便找了个借口带妈妈来到了左近的一家医院做了下检查，结果发现，小黄妈妈是患上了骨质增生。

　　医生嘱咐小黄妈妈除了进行相关的治疗外，更需要在日常生活中，注意饮食。小黄妈妈为此有些不解，忙向医生请教，医生给她列了张“骨质增生患者饮食红黑榜”。其中，红色代表适合食用且宜多食的食物，而黑色则代表不宜患者食用的食物。

　　那么这个“黑红榜”到底是什么呢?

　　红榜：补钙良品

　　宜多食高钙食品：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。

　　宜多食富含抗氧化剂食品：多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为，抗氧化剂可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　宜多食富含维生素食品：维生素能促进人体对钙的吸收。故骨质增生患者多吃含维生素高的食物，如新鲜蔬菜等。

　　黑榜：扰乱钙平衡饮食

　　不宜食柳橙：任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。所以，骨质增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。

　　不宜食高蛋白：食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出，故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物。

　　不宜食油腻食物：食用过多油炸食品会引发肥胖、高血脂、动脉硬化等，还会加重骨质增生，故骨质增生患者不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。

　　很多骨质增生患者之所以疾病始终无法治愈，主要是因为在日常生活中不注意饮食导致的，建议大家在平时一定要注意饮食，不要吃不利于疾病发展的疾病，并及时吃药，只有这样才能将疾病治好。

关键词: 骨质增生

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