有自杀念头的人千万不能做的事情

时间 : 2016-08-28 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　大家都知道抑郁症患者是一个非常特殊的群体，想必大家都应该或多或少的听说过或者见过抑郁症患者在严重的时候常常会产生幻觉，久而久之就会产生一些异于常人的行为，比如说自杀行为，此时的患者都有哪些需要注意的呢。　　1.独处：自我封闭会让自杀想法更加强烈。走亲访友，拿起电话，给朋友打个电话，和

　　大家都知道抑郁症患者是一个非常特殊的群体，想必大家都应该或多或少的听说过或者见过抑郁症患者在严重的时候常常会产生幻觉，久而久之就会产生一些异于常人的行为，比如说自杀行为，此时的患者都有哪些需要注意的呢。

　　1. 独处：自我封闭会让自杀想法更加强烈。走亲访友，拿起电话，给朋友打个电话，和危机热线的人聊聊都非常有益。

　　2. 酒精和药物应用：酒精和药物可能会加重你的抑郁，损害你解决问题的能力，让你做出冲动的事情。

　　3. 做让你感觉更糟的事情：听哀伤的音乐、看老照片、读以前的信件、祭奠亲人都会加强你的不好的感觉。

　　4. 反复想死，和其他负性思维：不要整日想着自杀，这样会让你更加糟糕。不要反复回想负性思维。打断思维，让自己从想死念头中抽离出来，哪怕是很短一段时间。

　　抑郁症患者自杀的行为想必大家都已经不是觉得很罕见了吧，人们常常都因为患有抑郁症而觉得对不起自己的家人更对不起这个世界因此已死亡来结束这段痛苦。家人和朋友的陪伴此时显得尤为重要，应该多给语关怀和鼓励。

关键词: 抑郁症抑郁

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