低血压病人怎样选择饮食　　

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　当前的医疗手段来讲，治疗低血压的效果，并不是特别明显，反而是食疗的效果要比常规的医疗手段来的更有效果。很多人在平时的生活中，正是由于没有在饮食上特别注意，才导致得了低血压。那么，低血压病人如何进行饮食呢？　　低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证...

　　当前的医疗手段来讲，治疗低血压的效果，并不是特别明显，反而是食疗的效果要比常规的医疗手段来的更有效果。很多人在平时的生活中，正是由于没有在饮食上特别注意，才导致得了低血压。那么，低血压病人如何进行饮食呢？

　　低血压病人的饮食选择包括下列几点：

　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　以上就是一些低血压病人在饮食上应该注意的方面，以及一些流传较广可信度较高的食疗方子。很多人在平时的治疗中，会不自觉的忽略饮食上的调理。事实上，常规治疗只有和食疗结合起来，效果才会更好。希望广大低血压患者都能够注意饮食上的调理，早日康复。

关键词: 低血压

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