胃病患者通常吃哪些食物最好?

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

在日常的生活中，很多人都喜欢吃一些辛辣的食物，这在很大程度上给胃口带来了危害，尤其是那些胃病患者，就更要注意一些饮食方面的调节。所以胃病患者要遵循一些饮食方面的规律。下面是一些适合调养胃病患者的食物，并且可以非常有效的护胃。...

在日常的生活中，很多人都喜欢吃一些辛辣的食物，这在很大程度上给胃口带来了危害，尤其是那些胃病患者，就更要注意一些饮食方面的调节。所以胃病患者要遵循一些饮食方面的规律。下面是一些适合调养胃病患者的食物，并且可以非常有效的护胃。

　　1.烧烤后吃一只梨

　　韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。

　　2.吃蟹后喝生姜红糖水

　　从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。

　　3.吃方便面后吃水果

　　提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。

　　通过以上的介绍，相信大家对于平常的饮食搭配有了一定的了解，尤其是爱吃辛辣食物的人不用过多的担心胃口了，只要很好的按照以上的食物搭配，就可以很好的做到护胃了。当然大家还是要注意平时少吃一些对身体有害的食物，健康才是最重要的。

关键词: 胃病

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