对心脏病有好处的食物有哪些

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

大家都知道心脏是我们身上最重要的器官，这种疾病在发作的时候，如果没有及时的治疗的话，就会让患者陷入失去生命的危险，我们在日常生活中一定要预防这疾病的发作，那么，在饮食上我们就要注意了，下面我们看看对心脏病有好处...

大家都知道心脏是我们身上最重要的器官，这种疾病在发作的时候，如果没有及时的治疗的话，就会让患者陷入失去生命的危险，我们在日常生活中一定要预防这疾病的发作，那么，在饮食上我们就要注意了，下面我们看看对心脏病有好处的食物有哪些吧!

山楂

山楂中的黄酮类与三萜类物质为最主要的降压功臣，能够防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管，对预防动脉粥样硬化、心血管疾病有益。

无花果

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病、动脉粥样硬化的作用，对高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病等人群有保健作用。

金桔

金桔含维生素P，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，可作为高血压、高血脂、心脏病人群预防心脑血管并发症的食疗之品。

梨

梨中含有多种B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，对心脏病患者有很好的食疗作用。

苹果

苹果含有大量的苹果酸和果胶，具有阻止胆酸被重新吸收、调节血压、降低血中胆固醇的作用，从而降低心脏病风险。

蒜苔

蒜苔中含有丰富的膳食纤维，具有结合胆酸和胆固醇的作用，可加快胆固醇的代谢，不仅有明显的降血脂作用，还能防止血栓和动脉硬化，冠心病、高血压、高血脂等慢等级性疾病人群可常食。

佛手瓜

佛手瓜提取物可以显著增加心脏冠脉流量和提高其耐缺氧能力，对心脏有很好的保护作用，经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病人群很好的保健蔬菜。

南瓜

南瓜中含有大量果胶，可在肠道内延缓对脂肪的吸收，并能黏合过剩胆固醇，从而降低血液胆固醇含量，预防动脉粥样硬化，降低心脏病风险。

看了上面的介绍，我们都知道了对心脏病有好处的食物实在是太多了，我们在患有这种疾病的时候一定要及时的治疗，这种疾病的死亡率是非常高的，我们一定要对心脏病提高警惕，希望患者在生活中能够有一个美好的未来，祝大家早日康复!

关键词: 心脏病

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