易患感冒的人应该吃什么呢

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

感冒发烧是很容易出现在身体免疫力比较差的人群中，很多人因为体质比较差，一旦受到寒冷空气就会感冒，所以这些人群应该做好防范工作，那么，易患感冒的人应该吃什么呢？针对这个问题，我站的专家为大家做出以下介绍。&n.

感冒发烧是很容易出现在身体免疫力比较差的人群中，很多人因为体质比较差，一旦受到寒冷空气就会感冒，所以这些人群应该做好防范工作，那么，易患感冒的人应该吃什么呢？针对这个问题，我站的专家为大家做出以下介绍。

一、汤类：

L、骨汤科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可趁。骨头中含有相当高的类黏朊的成分，可以使人体得到充分的补充。

2、鸡汤鸡汤确有防止感冒的作用，主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部的血液循环，增强黏液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解，缩短病程。

3、鱼汤鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止哮喘发作。

4、菜汤在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干净的血液中病毒也无法停留下来，因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用。胡萝卜汤、芋头汤、菠菜汤等都是绝佳的食疗品。

二、红衣食品：

冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜欢吃辣椒，感冒就不会轻易冲着他来。

科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样身穿“大红袍”的食品，天生具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能。颜色比辣椒稍浅的胡萝卜，进入人体以后，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。

在我们周围，身穿红色外衣的食品很多。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用。

上面介绍的就是容易感冒发烧的要吃的食物，对此大家一定要认真的了解上面的内容，这些食物都是能够加强感冒患者身体免疫力，所以大家一定要认真的做好这些。感冒了就要及时去医院接受治疗，千万不要忽视这种疾病。

关键词: 发烧

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