心脏病患者需要注意的饮食规则

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　关于心脏病我相信大家都是不陌生的，由于心脏某些部位发生异常导致的心脏功能缺陷问题。俗话说的好，三分治疗，七分自养。对于心脏病患者也同样如此，良好的生活习惯和饮食习惯对于病情的恢复是非常有利的。　　首先，应减少脂肪、胆固醇的摄入量。冠心病患者一定要少吃含脂肪丰富的食物，特别是动物脂肪

　　关于心脏病我相信大家都是不陌生的，由于心脏某些部位发生异常导致的心脏功能缺陷问题。俗话说的好，三分治疗，七分自养。对于心脏病患者也同样如此，良好的生活习惯和饮食习惯对于病情的恢复是非常有利的。

　　首先，应减少脂肪、胆固醇的摄入量。冠心病患者一定要少吃含脂肪丰富的食物，特别是动物脂肪，这是冠心病患者饮食原则中很重要的一点。一般脂肪供热比不能超过25％，并且要注意多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例。如橄榄油属不饱和脂肪酸而动物油则属饱和脂肪酸，后者可加剧血管硬化。少吃含胆固醇丰富的食物，每天胆固醇的摄入量要在200毫克以下，最多不能超过300毫克。如1个煮鸡蛋的胆固醇含量为250毫克，2两猪肝的胆固醇含量为368毫克，患者可以根据自身情况选择多吃些豆类及其制品以替代胆固醇，而且还能摄入植物蛋白，增加营养。

　　其次，减少钠盐摄入量。导致冠心病发生的因素之一就是高血压，所以要积极的控制患者的血压，患者要少吃钠盐和含钠丰富的食物等，如很多病人容易忽略的腌制品等。

　　饮食不可过饥或过饱，厚腻、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，做到合理营养、平衡饮食。

　　严格控制不良习惯。香烟的尼古丁对心血管有直接的损伤作用，可使血压升高、心跳加快并引起心律失常甚至绞痛;而酒精有扩张血管作用，饮用少量低度酒并不禁忌，但大量饮用烈酒是绝对禁止的。适量饮茶是允许的，但饮浓茶及咖啡可导致病人心律失常、心肌耗氧增多，对病人不利。此外，高糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物，均为冠心病患者所禁忌。

　　通过以上的内容我相信大家对于心脏病的日常生活注意事项有了很清晰的认识，那么小编在这里要建议大家多避免上述的不良习惯。不管是生活上的还是饮食上的，对于心脏都是不好的。心脏病患者一定要注意，但是健康的人也要注意，预防心脏病比治疗显得更加重要。