痛风患者吃火锅时需要注意哪些？

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　我们知道痛风就是饮食上的不注意引起的一种疾病，因此我们在患上了痛风以后就必须严格控制平时的饮食，特别是在平时吃火锅的时候特别需要注意。那么痛风患者在吃火锅的时候需要注意哪些呢?我们来听听相关专家对此是怎么说的吧!痛风患者的饮食要求十分严格，火锅中含有嘌呤物质，进食时需要注意以下几个...

　　我们知道痛风就是饮食上的不注意引起的一种疾病，因此我们在患上了痛风以后就必须严格控制平时的饮食，特别是在平时吃火锅的时候特别需要注意。那么痛风患者在吃火锅的时候需要注意哪些呢?我们来听听相关专家对此是怎么说的吧!

　　痛风患者的饮食要求十分严格，火锅中含有嘌呤物质，进食时需要注意以下几个方面：

　　不要喝火锅汤

　　火锅汤虽然味道鲜美，但是每100ml汤内含嘌呤160mg-400mg，比各种肉类嘌呤含量还要高得多。所以冬季爱吃火锅的人比普通人患痛风几率要高。

　　吃火锅配苏打水饮料

　　火锅中酸性物质比较多，吃火锅时可以搭配1杯碱性的苏打水，也可以多喝水来稀释尿酸，加速排泄。

　　吃火锅时不要搭配啤酒

　　吃火锅时不要搭配啤酒，主要是啤酒当中的嘌呤物质高，当体内对嘌呤物质代谢出现异常，会导致高尿酸血症，而使尿酸钠盐沉积在关节腔内，造成关节肿胀和变形。

　　吃火锅时尽量搭配素食

　　痛风患者多以素食为主，搭配少量的肉食，最好禁食肉类和海鲜。吃海鲜的同时，搭配些富含维生素A、维生素C、维生素E的蔬菜和水果，因为这些食物有抗氧化的作用，可减轻尿酸盐的沉淀。

　　Tips：痛风患者应该多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外;多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

　　希望大家在得了痛风以后最好不要吃火锅，如果实在是因为工作应酬需要吃火锅的话，就一定得注意上面的几个要点，这样您自己的尿酸就可以控制在一个正常的范围内了。痛风患者即使治愈以后也得严格控制平时的饮食，要少吃嘌呤物的食物。

关键词: 痛风

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