中老年失眠症状

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　失眠对于中老年是一件非常痛苦的事情，一般人到了中老年阶段，睡眠质量本就不如青少年人群，所以很容易患有失眠的症状，失眠严重影响中老年的身体，那么，中老年失眠的症状是什么呢?详情请看下文：　　中老年失眠症状：一些中老年习惯了自己生活一辈子的家总会感到不习惯，而正是环境因素正是影...

　　失眠对于中老年是一件非常痛苦的事情，一般人到了中老年阶段，睡眠质量本就不如青少年人群，所以很容易患有失眠的症状，失眠严重影响中老年的身体，那么，中老年失眠的症状是什么呢?详情请看下文：

　　中老年失眠症状：

　　一些中老年习惯了自己生活一辈子的家总会感到不习惯，而正是环境因素正是影响他们正常睡眠的关键所在。体力活动耐力降低，耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、精神疲乏、头晕头疼及阳痿、无法安睡、多梦、性机能减退和性生活频率降低、早醒等。

　　然后发展为明显的无事猜测，多疑多虑，怕别人笑话他，常为自己的安全而提心吊胆，瞻前顾后，惶惶不可终日。还常常由于身体上的不适感，或听到别人说某种疾病如何危险，往往导致精神焦虑、情绪烦躁、失眠多梦等。所以，我们在睡前一定要保持一个良好的心情，避免清洗激动或者饮用大量的咖啡等等物质。

　　温馨提示：中老年出现了失眠的症状一定要及时的治疗，确诊自己患病的原因，失眠很多人都靠药物治疗，结果药物一断开，病情又开始发作，所以为了让自己拥有一个健康的身体，一定要重视自己的身体。

关键词: 失眠

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