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预防糖尿病需要知道哪些方法呢

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

核心提示: 一、饮食和生活要有规律性,吃饭时要慢慢的吃,切不可挑食、偏食。在日常的饮食上,要搭配合理,要多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。有很多糖尿病患者,在患上了这个疾病以后,都会有焦虑的心态,有问必答网专家指出,他们会觉得,自己患上...

核心提示: 一、饮食和生活要有规律性,吃饭时要慢慢的吃,切不可挑食、偏食。在日常的饮食上,要搭配合理,要多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。

  有很多糖尿病患者,在患上了这个疾病以后,都会有焦虑的心态,有问必答网专家指出,他们会觉得,自己患上了这个疾病以后,就没有办法把它治好,很容易复发,其实,只要患者注意对这个疾病的预防,那么糖尿病也是不容易复发的。

  预防糖尿病需要知道哪些方法呢

  一、饮食和生活要有规律性,吃饭时要慢慢的吃,切不可挑食、偏食。在日常的饮食上,要搭配合理,要多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

  二、夫妻房事要有规律性,避免引起一些感染性疾病;也不要吃一些过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

  三、很多患有糖尿病的朋友们,其中有一部分是有遗传的因素在里面,一般有糖尿病家族史的要在最大限度内防止糖尿病的发生:就要每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12,每次两周,一天一支。)

  最后,专家指出,有一些女性,在生育完以后,会发现自己患上了糖尿病,这时候就更加要注意对身体的护理了,因为生完孩子以后,身体本身就非常脆弱,如果这时候还被糖尿病所困扰,那么生育后的恢复情况,就可以陷入困境。

关键词: 糖尿病 糖尿
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