糖尿病人吃什么食物好

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于糖尿病来讲，大家也应该都知道饮食上需要糖尿病病人注意的事项很多，若是患者饮食不当，不仅容易加重病情，也极易造成糖尿病并发症的发生。那么针对糖尿病病人来说该怎样正确饮食呢？下面医生为大家详解。　　糖尿病人吃什么好　　1、主食要定量，不可多吃也不可少吃，2...

　　对于糖尿病来讲，大家也应该都知道饮食上需要糖尿病病人注意的事项很多，若是患者饮食不当，不仅容易加重病情，也极易造成糖尿病并发症的发生。那么针对糖尿病病人来说该怎样正确饮食呢？下面医生为大家详解。

　　糖尿病人吃什么好

　　1、主食要定量，不可多吃也不可少吃，

　　2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等，

　　3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，

　　4、同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等，

　　5、保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式

　　6、水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果，

　　7、要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克，

　　本文对糖尿病病人的饮食情况作了一定的介绍，通过上述中的这些也希望大家对此能有一定的了解认识。得了糖尿病后一定要注意饮食，肆无忌惮的暴饮暴食，而引发并发症。希望大家对此能引起重视，健康饮食。

关键词: 糖尿病糖尿

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