孕妇治疗风寒性感冒的食谱推荐

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　感冒又分为风寒性感冒和风热性感冒，而孕妇常常感冒了又不敢吃药，因为怕对胎儿不好，但是我们都知道感冒真的很难受，风寒性感冒如何通过饮食来加以调节呢，今天我们一起来推荐几个风寒感冒的常见食谱帮助孕妇驱寒治感冒。风寒感冒的主要症状表现为发热轻，怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温，疏风散寒...

　　感冒又分为风寒性感冒和风热性感冒，而孕妇常常感冒了又不敢吃药，因为怕对胎儿不好，但是我们都知道感冒真的很难受，风寒性感冒如何通过饮食来加以调节呢，今天我们一起来推荐几个风寒感冒的常见食谱帮助孕妇驱寒治感冒。

　　风寒感冒的主要症状表现为发热轻，怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温，疏风散寒。

　　推荐食疗菜一：葱姜汤

　　材料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

　　做法：

　　1、将生姜、红糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

　　2、加入葱，再煎片刻。

　　小贴士：孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤，有辛温解表的功效。

　　推荐食疗菜二：姜丝萝卜汤

　　材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

　　做法：

　　1、将萝卜切片，加水500毫升，萝卜和姜丝煮15分钟，

　　2、加入红糖适量，趁热喝下。

　　推荐食疗菜三：葱豉豆腐汤

　　材料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

　　做法：

　　1、将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。

　　2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

　　小贴士：孕妈感冒，可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。

　　风寒性感冒通常是要注意天冷加衣服，加以预防，感冒的饮食要以清淡为主。另外即便是感冒也要保证营养均衡，要知道肚子里的小宝宝也需要营养来茁壮成长呢。风寒性感冒，孕妇还需要多多卧床休息，多喝开水都是有帮助治疗感冒的。

关键词: 感冒

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