失眠的病因有哪些呢

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多的人出现了失眠的症状，最想考虑的都是服用安眠片。其实并不是所有的失眠服用安眠药都管用。那么，失眠究竟是由于哪些原因引起的呢?下面就讲述一下关于失眠的病因，方便大家了解认识和对自己的失眠进行分类。产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和...

　　很多的人出现了失眠的症状，最想考虑的都是服用安眠片。其实并不是所有的失眠服用安眠药都管用。那么，失眠究竟是由于哪些原因引起的呢?下面就讲述一下关于失眠的病因，方便大家了解认识和对自己的失眠进行分类。

　　产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。

　　1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2.精神原因可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　4.环境因素吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　不同的失眠病因对应不同的治疗方式，这就是为什么要说并不是所有的失眠都能够通过安眠药来缓解或者消除。出现失眠的症状时，一定要通过合理的检查，找出真正的致病原因，才能够合理的对因治疗，彻底除去失眠的影响。

关键词: 失眠

分享到：

更多>>

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细