失眠是由于哪些原因引发的呢

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　近些年来愈来愈多的人患上失眠，其中女性也是很常见的患病人群，可能是由于生活节奏的加快和各种压力造成的，作为女性患者想要早点保证自己得到康复，还需要广大女性先了解清楚自己为什么会失眠，这样就能早日使自己得到康复了。　　一、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉...

　　近些年来愈来愈多的人患上失眠，其中女性也是很常见的患病人群，可能是由于生活节奏的加快和各种压力造成的，作为女性患者想要早点保证自己得到康复，还需要广大女性先了解清楚自己为什么会失眠，这样就能早日使自己得到康复了。

　　一、精神因素：

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　二、躯体因素：

　　失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　三、环境因素：

　　环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　四、化学因素：

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　五、原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

　　女性是失眠患者中极为常见的一类，这也使得女性患者感到非常的痛苦，对于这种情况需要先了解女性为何会患病，然后才能根据患上这个病原因到大一点的医院接受治疗，减少长时间因为失眠会带来的伤害，祝您早日摆脱失眠的困扰。

关键词: 失眠

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