预防肛裂主要是通过哪些方法呢

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

导致肛裂的因素是非常多的，比如：饮食方面的不正常等，主要就是指饮食结构不平衡的情况，以及长期吃辛辣刺激，以及油腻的食物为主，这是肛裂的高发原因之一，下面，就肛裂的预防方法介绍如下： &.

导致肛裂的因素是非常多的，比如：饮食方面的不正常等，主要就是指饮食结构不平衡的情况，以及长期吃辛辣刺激，以及油腻的食物为主，这是肛裂的高发原因之一，下面，就肛裂的预防方法介绍如下：

1、要养成定时排便的好习惯，不要久蹲，注意卫生，便完，可以立即用温水清洗肛门，擦干水分，以免细菌的滋生，提醒有了便意，要及时的排出，出现便秘，要多吃一些膳食纤维，这样能引起排便反射。

2、在饮食中可以进行有效的调理，尽量以清淡的食物为主，最好是一些软的食物，像面条，软米饭等，有助于消化。

3、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。

　　4、及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

　　5、防止并发肛裂，及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

　　6、防止医源性肛管损伤引起肛裂，在肛门检查时，操纵柔柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插进，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。

肛裂的预防方法主要就是通过病因进行重点预防，事实上，很多疾病的预防都是如此，在预防上，常见病因是重点，其次就是根据患者的实际情况决定了，当然，对肛裂预防的整体方法的掌握是非常重要的，必要时可以咨询相关专家。

关键词: 肛裂

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