出现了感冒的症状要如何预防

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 出现了感冒的症状要如何预防，每天工作时候结合手和鼻做一些小动作，就能防止感冒的发生。在感觉不适的时候，可以深吸一口气，然后可以将双手张开手心朝外，用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼，然后突然放开双手鼻子向外喷气。对于小孩子来说，每年感冒两...

核心提示: 出现了感冒的症状要如何预防，每天工作时候结合手和鼻做一些小动作，就能防止感冒的发生。在感觉不适的时候，可以深吸一口气，然后可以将双手张开手心朝外，用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼，然后突然放开双手鼻子向外喷气。

　　对于小孩子来说，每年感冒两次，都是很正常的，有问必答网专家指出，但如果小儿的感冒次数过多，就应该注意预防感冒了。不仅是儿童，如果成年人总是有感冒的症状，也要积极地预防，不要把感冒的病菌，带到公司里的每一个角落。

　　出现了感冒的症状要如何预防

　　在办公室里，容易患病，每天工作时候结合手和鼻做一些小动作，就能防止感冒的发生。

　　在感觉不适的时候，可以深吸一口气，然后可以将双手张开手心朝外，用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼，然后突然放开双手鼻子向外喷气。

　　很简单的一个动作，可以帮助训练呼吸系统和鼻腔，起到预防感冒的作用，在感冒的多发季节，这种形式可以每天反复操作十余次。

　　轻微的伤风感冒和鼻塞通过这种做法马上就可以缓解，但是如果是严重的感冒，则最好及时到医院去治疗。

　　尤其是严重鼻塞的时候，过于用力的喷气则可能会刺激到耳朵的鼓膜，此时最好不要采用这种方法。

　　长期服药、嗜好抽烟的人多补充维生素C。另外，认为每天只要吃大量的蔬菜水果就能保证维生素C的大量摄入，患感冒期间额外补充维生素C无关紧要等观点，都是错误的。

　　以上就是“出现了感冒的症状要如何预防”的介绍，在民间流传着，感冒是不需要治疗的，过几天就会好了的说法，虽然，这种说法有一定的道理，但其实这样处理感冒，是非常错误的，因为感冒也会导致如心肌炎、鼻炎等疾病的出现。

关键词: 感冒

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