怎样预防乳腺癌效果比较好

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在以往，女性一直被认为是弱势群体，因此女性的健康也一直被人们忽视，如今，女性的社会地位大大提高了，很多女性都重视起来了自己的健康，而近年来高发的乳腺癌一直都伤害了很多的女性朋友，为了普及疾病的尝试，我们来看看怎样预防乳腺癌效果比较好! 　　 1、注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了

　　在以往，女性一直被认为是弱势群体，因此女性的健康也一直被人们忽视，如今，女性的社会地位大大提高了，很多女性都重视起来了自己的健康，而近年来高发的乳腺癌一直都伤害了很多的女性朋友，为了普及疾病的尝试，我们来看看怎样预防乳腺癌效果比较好!

　　1、注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，应定期到医院进行较全面的检查。这种乳腺癌的预防比较常见。

　　2、体育锻炼：要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。

　　3、关注自我：乳腺癌的预防还要避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。

　　4、生活饮食宜忌配合：治疗要灵活。病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对预防乳腺癌有益的食品，对乳腺癌的预防是十分必要的。

　　看了上面的文字，相信都加都对预防乳腺癌有了深刻的认识了，专家还要强调，关心女性，关爱女性的健康是现在这个社会应该提倡的观点，希望那个广大女性朋友多关注自己的健康，多重视乳腺癌的预防，也希望社会和千万家庭能多关注女性，这样乳腺癌才不会威胁到我们的身体了!

关键词: 乳腺癌

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