预防胃癌的方式都有哪些

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。胃癌的病因并不明确，这样来说，针对胃癌的预防就有很大的难度，往往无法规避致病因素，但可以从一些保健方式上做起，比如...

核心提示: 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　胃癌的病因并不明确，这样来说，针对胃癌的预防就有很大的难度，往往无法规避致病因素，但可以从一些保健方式上做起，比如延缓胃部功能衰老，增强其抗病能力等，这些都是比较好的方式。下面，就一些比较好的方式进行介绍：

　　1、避免压力过大

　　压力是重要的癌症诱因。中医认为压力过大会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。所以日常生活工作中，都要保持良好的心态，避免过度疲劳，保持劳逸结合。

　　2、少食刺激食物

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　3、加强体育锻炼，避免形成酸性体质

　　增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。预防胃癌的时候要注意加强体育锻炼，这不仅能够预防预防胃癌，也能够预防其它的疾病。

　　4、戒烟限酒

　　抽烟、喝酒这在生活中是很常见的一种行为，烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，患上胃癌。

　　总体来说，预防胃癌就是指消除可能性病因，以及减少对可能性病因的接触，以达到降低发病率的目的，同时，加强胃部的保健，这种方式开篇中已经提到，这是比较基本的预防方式，其次就是做到早发现早期治疗。

关键词: 胃癌

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