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治疗失眠的中医疗法介绍

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  在我们生活的周围,总会有很多失眠患者,他们在工作时,总是困意绵绵、提不起精神。专家介绍,失眠看上去虽然不严重,但其却严重的危害到患者的日常工作,因此,尽早治疗很必要。那么,治疗失眠的方法有哪些呢?中医疗法又如何呢?    一、按摩法人体有许多穴位,每个穴位都有其独特的反射效果。我们的...

  在我们生活的周围,总会有很多失眠患者,他们在工作时,总是困意绵绵、提不起精神。专家介绍,失眠看上去虽然不严重,但其却严重的危害到患者的日常工作,因此,尽早治疗很必要。那么,治疗失眠的方法有哪些呢?中医疗法又如何呢?

  一、按摩法

  人体有许多穴位,每个穴位都有其独特的反射效果。我们的一只脚有五个脚趾头,每一个脚趾头的顶端各代表了脸部的五官。与脸部情况、失眠都有相关的联系。那么经常按摩脚趾头的最顶端,能够有效的缓解头痛鼻塞、眼睛干涩、失眠等症状。如有条件者可以上相关医院进行按摩调理,也是可以很好的帮助解决失眠。

  二、中药古方

  有些植物能直接用做蔬菜食用,而有些植物不可当做食物食用,但许多植物都有一定的疗效。比如酸枣树根,取其30g,丹参12克,以水煎煮一小时左右,中、晚各服用一次,可治疗一般的失眠症。严重失眠症者需上门问诊,任何疾病都有不同程度的问题,用药以及方法也不一样,因此,不是所有药方都适合每个患者。

  三、花草茶调理

  薰衣草是一种疗效居多的植物,失眠方面主要可以采用它镇定心神的作用。能舒缓紧张情绪,同时也能促进胆汁分泌,催眠、降血压等疗效。平时可冲泡当茶饮,有效调节失眠的问题。那么如果女性在月经期间的话建议不要食用花草茶,容易导致月经紊乱。

  上述所讲是关于治疗失眠的中医疗法有哪些的简单介绍,希望能使您的疾病及早康复。专家提醒,患上了失眠,除了要接受相关的治疗外,还应在饮食上注意一些相关事项,像少吃一些提神、辛辣的食物等等。

关键词: 失眠
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