晚上没睡着是不是失眠症

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多人在对失眠症的认识上不是非常的全面，在生活中有不少人认为失眠就是晚上没睡着，当失眠发展成为失眠症的时候，大家就应该谨慎对待，为了让大家多了解失眠症，下面我们一起了解一下有什么症状才算失眠？　　晚上没睡着是不是失眠症?1、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以...

　　很多人在对失眠症的认识上不是非常的全面，在生活中有不少人认为失眠就是晚上没睡着，当失眠发展成为失眠症的时候，大家就应该谨慎对待，为了让大家多了解失眠症，下面我们一起了解一下有什么症状才算失眠？

　　晚上没睡着是不是失眠症?

　　1、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复

　　2、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感

　　3、很多失眠的人喜欢胡思乱想

　　4、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

　　5、不能熟睡,睡眠时间减少

　　6、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦

　　7、睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。

　　温馨提示：大家可以对照一下以上症状，如果您在生活中发现自己也有类似症状时，一定要认真对待，找出自己患失眠症的原因，好的睡眠质量可以让自己有高的工作效率和好的心情，所以及时的调整至关重要。

关键词: 失眠

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