糖尿病患者的饮食保健是什么？

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在以前生活条件不好的时候基本上没什么得糖尿病，但是现在糖尿病已经成为一种比较平常的疾病了，我们身边有很多的糖尿病患者。得了糖尿病后患者是非常痛苦的，乙方需要接受正规医院的治疗，另外还需要注意饮食保健。今天小编邀请了权威专家为大家讲解这些饮食保健知识。　　糖尿病患者的饮食保健：...

　　在以前生活条件不好的时候基本上没什么得糖尿病，但是现在糖尿病已经成为一种比较平常的疾病了，我们身边有很多的糖尿病患者。得了糖尿病后患者是非常痛苦的，乙方需要接受正规医院的治疗，另外还需要注意饮食保健。今天小编邀请了权威专家为大家讲解这些饮食保健知识。

　　糖尿病患者的饮食保健：

　　三宜食谱

　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;

　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯;

　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

　　三不宜食谱

　　糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”

　　不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;

　　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化;

　　不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

　　糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味;阿斯巴甜可用来增加甜味。

　　由此可见糖尿病患者应该做到少食多餐，这样血糖就不会迅速升高了，另外水果也不能吃得太多，甜食是一点都不能吃。不过这些食疗方法只能控制病情，并不能治愈疾病，如果您想治愈糖尿病的话，必须选择一家正规医院接受治疗，这样也可以在最短的时间内康复。

关键词: 糖尿病糖尿

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