治疗老年肥胖症的饮食偏方

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　老年肥胖症已经严重影响了老年的生活，成为常见的老年疾病。老年肥胖症的发病原因主要是遗传、中枢神经系统、内分泌系统和其他的一些原因引起。当然不排除一些人身体本来爱发胖。那么有没有通过饮食就能减轻体重的方法?下面小编为您介绍三款饮食偏方，仅供您参考。　　1、雪羹萝卜汤　　配方：荸

　　老年肥胖症已经严重影响了老年的生活，成为常见的老年疾病。老年肥胖症的发病原因主要是遗传、中枢神经系统、内分泌系统和其他的一些原因引起。当然不排除一些人身体本来爱发胖。那么有没有通过饮食就能减轻体重的方法?下面小编为您介绍三款饮食偏方，仅供您参考。

　　1、雪羹萝卜汤

　　配方：荸荠30克，白萝卜30克，海蜇30克。

　　制法：三者切碎块，文火煮1小时至三者均烂即可。

　　功效：清热化痰，利湿通便。

　　用法：可随意食之。

　　2、冬瓜烧香菇

　　配方：冬瓜250克，水发香菇50克。

　　制法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等调味，至熟即可。

　　功效：清热健脾。

　　用法：佐餐食用。

　　3、荷叶粉蒸排骨

　　配方：新鲜荷叶8～10张，猪小排骨1000克，粳米300～400克。

　　制法：荷叶洗净，一张切成四块备用。粳米，加八角茴香2只，用小火同炒。炒至粳米成金黄色时，离火冷却，磨成粗粉备用。将排骨洗净，切成大块，放入大瓷盆内，加酱油半碗，黄酒4匙，细盐半匙，味精、葱白少许，拌匀，腌浸2小时以上，并经常翻拌使之人味。

　　然后，将每块排骨的两面，粘上一层炒米粉，用事先切好的荷叶将排骨包好，每包1～2块，视排骨大小而定，包紧扎牢。蒸笼底层垫上一张新鲜的荷叶，再将包好的排骨放入蒸笼，盖上笼盖。

　　功效：健脾升清，祛瘀降浊。

　　用法：打开荷叶包，热食，佐餐食用。

　　功效：清热祛痰，利湿减肥。

　　用法：可作点心食用。

　　以上为您介绍的是治疗老年肥胖症的饮食偏方，希望能帮助到您。饮食治疗一直都深受患者们的喜爱，主要是由于饮食健康、无副作用，并且很安全。同时，我们也可以加强身体的锻炼，增强免疫力，双管其下，肥胖就会远离我们。

关键词: 老年肥胖症肥胖症肥胖

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