治疗心脏病怎样进行康复运动？

时间 : 2016-08-27 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　随着现在心脏病的发病率逐渐增高，它也成为了一种比较常见的疾病。关于心脏病的治疗，康复运动确实能给心脏病患者带来一定的帮助，我们大家应该都对此有所了解。那么，下面就由专家为大家介绍一下，治疗心脏病应该怎样进行康复运动。心脏病的治疗，每天的锻炼要坚持30分钟，保证每周至少有3次因运动引...

　　随着现在心脏病的发病率逐渐增高，它也成为了一种比较常见的疾病。关于心脏病的治疗，康复运动确实能给心脏病患者带来一定的帮助，我们大家应该都对此有所了解。那么，下面就由专家为大家介绍一下，治疗心脏病应该怎样进行康复运动。

　　心脏病的治疗，每天的锻炼要坚持30分钟，保证每周至少有3次因运动引起的轻微气喘。研究表明，运动至少可以给心脏带来以下好处：改善血液中胆固醇的水平；防止血液凝结；维持较低血压并预防高血压;保持健康的体重；有利于心脏病后的及早恢复。

　　1.跳绳锻炼，心脏病的治疗可以通过跳绳来锻炼，或者尽量挺直膝关节大步地走路，这都有利于血液循环，增强心脏功能。

　　2.加强腿部运动。确保每周要进行3-4次的增强心脏供血的有氧健身运动，例如：快走、慢跑或骑车等，每次30分钟，这种运动可增强心肌功能。

　　3.腹部肌肉运动。仰躺姿势，将脚尖靠置于橱柜的抽屉或椅子上，然后进行仰卧起坐数次，借以强化腹部肌肉。

　　通过上述“治疗心脏病怎样进行康复运动”的内容，想必各位心脏病患者朋友都有了一定的了解了吧。我们要想治疗心脏病，不仅需要尽早去医院寻求治疗，而且还应该积极地锻炼，进行科学的运动。

关键词: 心脏病

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