肾虚患者可以吃哪些补肾食物

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。有一些肾虚患者，由于肾脏没有得到护理，会导致其它肾病的出现，例如肾炎、肾结石等等，有问必答网专家指出，这些疾病比肾虚更加可怕，所以当我们发...

核心提示: 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　有一些肾虚患者，由于肾脏没有得到护理，会导致其它肾病的出现，例如肾炎、肾结石等等，有问必答网专家指出，这些疾病比肾虚更加可怕，所以当我们发现自己肾脏功能出现问题的时候，要赶紧治疗，并多注意自己的饮食。

　　中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。

　　肾虚患者可以吃哪些补肾食物

　　1.山药

　　性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2.干贝

　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　3.鲈鱼

　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　4.栗子

　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。栗子怎么吃才可以补肾?

　　5.枸杞子

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　无论是否是肾虚，只要肾脏功能出现了问题，对患者的影响就会很大。除了会影响男性的性功能以外，还会导致女性宫寒不孕等症状的出现，特别是在南方，这种症状更为明显，所以肾虚患者一定要从饮食上入手，彻底治好肾虚。

关键词: 肾虚

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