胃病患者应遵循的饮食原则

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 患者要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。在日常生活中，很多人长期饮食不规律导致了胃病的出现，由此可见，胃病与我们的日常饮食有着直接的关系。其中有部...

核心提示: 患者要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

　　在日常生活中，很多人长期饮食不规律导致了胃病的出现，由此可见，胃病与我们的日常饮食有着直接的关系。其中有部分胃病患者，在病情加重时或者病情发作期间，特别注意自己日常的饮食，但是等病情好转后又暴饮暴食，这样只能会导致病情日益加重。那么，胃病患者应该遵循哪些饮食原则呢?

　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4.补充维生素C：患者要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

　　5.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　6.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　7.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　8.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　9.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　以上介绍的九点就是胃病患者应该遵循的饮食原则，希望广大胃病患者能够做到以上这些，积极做好日常的饮食护理。如果大家对于本文还有什么疑问或者想了解更多的疾病知识，欢迎登陆有问必答网!

关键词: 胃病

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