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孕妇长黄褐斑最好吃什么?

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

       想必大家都知道黄褐斑,也知道黄褐斑大多发生在女性的身上,女性如果得了黄褐斑就会是一件很痛苦的事情,因为容貌是女性最值得自豪的,而女性中一类特殊的人群就是孕妇,她们患上黄褐斑了怎么办呢,应该吃什么呢?现在就来了解...

       想必大家都知道黄褐斑,也知道黄褐斑大多发生在女性的身上,女性如果得了黄褐斑就会是一件很痛苦的事情,因为容貌是女性最值得自豪的,而女性中一类特殊的人群就是孕妇,她们患上黄褐斑了怎么办呢,应该吃什么呢?现在就来了解了解。

       黄褐斑主要病发的人群是女性,对女性的危害很大。黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,其好发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又 名“蝴蝶斑”。 面部色素沉着有可能是因为雌激素与黄体酮联合的效果,刺激黑色素细胞,增加黑色素的生成促使色素沉着。此外强烈的日晒、化妆品不当使用也会诱发黄褐斑。

       专家指出,黄褐斑的女性可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、尤其是富含卫生素C和E的食物,不吃过咸过油腻的食物,也不吃易产生色素沉着的食物,如咖啡、酱油、醋等。减少刺激性食物的摄入,特别是辣椒、海鲜等。多吃易消化吸收的食物,保持大便的通畅。

       另外西红柿也是有效的抗斑食物,每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,防治黄褐斑有较好的作用。为西红柿中含丰富的维生素C,誉为维生素C的仓库。生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黄褐斑慢慢消退。

       看完了专家的介绍,大家已经知道孕妇在得了黄褐斑期间应该吃些什么了,孕妇因为怀着孩子,所以对饮食方面有很大的要求,希望各位孕妇朋友们,一定要健康合理的饮食,生出一个可爱健康的宝贝。

            

关键词: 黄褐斑
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