时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源:互联网
1.可以多吃鸡蛋,多喝牛奶。 2.富含可溶性和不溶性膳食纤维的各种食物,包括粗粮、豆类、清淡的蔬菜和水果。纤维有和重金属离子结合的性质,可带着它们穿肠而过。
1.可以多吃鸡蛋,多喝牛奶。
2.富含可溶性和不溶性膳食纤维的各种食物,包括粗粮、豆类、清淡的蔬菜和水果。纤维有和重金属离子结合的性质,可带着它们穿肠而过。
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