失眠多梦的原因表现有哪些

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　失眠的常见现象是晚上难以入睡或者入睡之后很容易醒来，同时期间常常做梦，长期如此的话会给我们的身体健康带来很多的危害，对我们的正常休息和工作非常的不利，下面我们就给大家介绍一下失眠多梦的原因表现有哪些：生理因素。例如饥饿、疲劳过度、机体疼痛、哮喘、牙疼等生理因素都可以引起人们失眠多梦...

　　失眠的常见现象是晚上难以入睡或者入睡之后很容易醒来，同时期间常常做梦，长期如此的话会给我们的身体健康带来很多的危害，对我们的正常休息和工作非常的不利，下面我们就给大家介绍一下失眠多梦的原因表现有哪些：

　　生理因素。例如饥饿、疲劳过度、机体疼痛、哮喘、牙疼等生理因素都可以引起人们失眠多梦。此类患者在了解自己失眠多梦的原因之后，只要祛除不适的症状即可安享睡眠。

　　环境因素。睡眠环境的舒适度是影响失眠的极重要之一。例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的选择等都很有讲究。

　　药物因素。这种失眠多是由疾病引起，患者需要服用一些带有副作用的药物例如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等，都会诱发失眠。如有必要患者需要在医生的指导下，选择其他药物替代治疗。

　　通过以上内容的简单介绍，相信大家已经对失眠多梦的原因表现有哪些这个问题有了较多的了解，希望对大家有所帮助。平时我们一定要注意自己的睡眠状况，一旦出现长期失眠情况，一定要及时到医院进行检查和治疗。

关键词: 失眠

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