更年期失眠的症状都有哪些呢

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多女性更年期一到，在脾气变得异常火爆的同时，失眠也给了她们很大的困扰，很多失眠的中年女性一直找不到有效的治疗方式，从而让自己的生活更加的糟糕，那么更年期失眠的症状都有哪些呢? 　　更年期失眠有什么样的表现：一、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况：...

　　很多女性更年期一到，在脾气变得异常火爆的同时，失眠也给了她们很大的困扰，很多失眠的中年女性一直找不到有效的治疗方式，从而让自己的生活更加的糟糕，那么更年期失眠的症状都有哪些呢?

　　更年期失眠有什么样的表现：

　　一、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠;

　　二、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状;

　　三、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生;

　　四、更年期女性超过70％以上都是内分泌变化所致：由于卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象，在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

　　失眠作为一种神经性的疾病，其治疗过程也是比较长的，专家还要劝告更年期的女性，得了失眠不要过度的担心，只要有足够的信心和毅力去战胜病魔，那么就能在短期内告别失眠，给我们的更年期过度打下一个好的基础!