腱鞘囊肿患者应该怎么样护理自己的身体

时间 : 2016-08-26 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

手对于任何人而言都是非常重要的，但是现在有很多人都没有去保护好自己的手，甚至有的人让自己患上了腱鞘囊肿这个疾病，从而也就让自己的手受到了非常大的伤害，那么腱鞘囊肿患者在日常生活当中应该怎么样去护理自己的身体呢?...

手对于任何人而言都是非常重要的，但是现在有很多人都没有去保护好自己的手，甚至有的人让自己患上了腱鞘囊肿这个疾病，从而也就让自己的手受到了非常大的伤害，那么腱鞘囊肿患者在日常生活当中应该怎么样去护理自己的身体呢?

腱鞘囊肿患者日常护理注意事项：

1、可以用热水洗手和脚

腱鞘囊肿劳累了一天以后可以用热水清洗一下手和脚，这样可以让整个人变得放松一点，另外还有促进血液循环的作用。

2、自己没事的时候可以按摩患处

腱鞘囊肿患者在劳动之后关节会感觉不是，严重的还会有疼痛感，这时候我们可以对关节部位进行按摩。

3、旋转手腕关节

如果您疼痛的厉害的话，可以做一些温和的手部运动，旋转手腕是简单的运动之一，只要大家坚持转动手腕约2分钟疼痛就会有所缓解了。

4、小心使用工具

使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

5、多吃新鲜的蔬菜水果

如油菜、青菜、芹菜以及桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。

因为腱鞘囊肿这个疾病会严重影响一个人手的功能，所以每一个人都应该尽可能的去预防腱鞘囊肿的发生，那样才可以不让自己的手部受到伤害，同时每一位腱鞘囊肿患者都需要接受药物治疗，也要采取以上的护理方法，那样才可以早日康复。

关键词: 腱鞘囊肿囊肿

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